Kategori: Yağ

Kandaki yağ oranını dengelemek için sadece ilaç tedavisi değil, doğru beslenme alışkanlıkları da büyük önem taşıyor. Doğanın sunduğu bazı şifalı bitkiler, düzenli ve dengeli tüketildiğinde bu sürece ciddi şekilde destek olabiliyor. İşte kandaki yağı düşürmeye ve dengelemeye yardımcı olan bitkiler listesi

Beden tarafından üretilmediği için dışardan alınması gereken Omega-3 yağ asitlerinin kalp sıhhatine katkıları saymakla bitmiyor.

Gizli obezitenin dış görünüşle kolay fark edilmediğini belirten Diyetisyen Beste Mum, bazı belirtilerin aileler için önemli ipuçları oluşturabileceğini söyledi.

Kabartma tozunun kullanımında en yaygın yapılan hata, ürünün son tüketim tarihine dikkat edilmemesidir. Zamanla etkisini yitiren bu malzeme, bayatladığında hamurun beklenen şekilde kabarmasını engeller ve tariflerin başarısız olmasına yol açar. Bu yüzden ürünü kullanmadan önce mutlaka tazeliğini kontrol etmek gerekir.

Maltepe Özel Ersoy Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Uz. Dr. Ebru Hacer İnan, halk arasında ‘zayıflama iğnesi’ olarak bilinen Mounjaro’nun kilo kontrolü, tip 2 diyabet ve karaciğer yağlanmasında etkili sonuçlar sağlayabildiğini ancak ilacın yalnızca hekim önerisiyle ve düzenli takip altında kullanılması gerektiğini belirterek, olası yan etkiler ve yanlış kullanım risklerine dikkat çekti.

Evde tuzlu su ile yüz yıkamak, tuzun antimikrobiyal ve yağ emici özellikleri sayesinde gözenekleri derinlemesine temizleyen, akne oluşumunu engelleyen ve cildi ölü hücrelerden arındıran doğal bir tonik etkisi gösterir; ancak deniz suyundaki zengin minerallerin evdeki sofra tuzunda bulunmaması ve tuzun nemi çekme gücü nedeniyle, bu yöntem aşırı veya yoğun uygulandığında cilt bariyerini kurutarak tahrişe ve kızarıklığa yol açabilir.

Beslenme dataları, 100 gramında yaklaşık 1000 kaloriye kadar güç barındıran saf yağların dünya genelindeki en yüksek kalorili gıda grubu olduğunu ortaya koydu.

Mutfakta yemek pişirirken havaya karışan yağ zerrecikleri zamanla duvarlarda birikerek yapışkan bir tabaka oluşturabiliyor. Bu birikim hem kötü bir görüntüye neden oluyor hem de toz ve kirin yüzeye daha kolay tutunmasına yol açıyor. Uzmanlar, mutfak duvarlarındaki yağ lekelerini temizlemek için ağır kimyasallara veya yoğun ovmaya gerek olmadığını belirtiyor.

Yaz aylarında deniz suyu sıcaklığının artmasıyla birlikte birçok balığın üreme periyoduna girmesi ve yağ oranlarının düşmesi, hem lezzet hem de besin bedelinde besbelli farklılıklara yol açıyor. İşte yaz aylarında kuruyup aromasını kaybeden ve beklenen kaliteyi yakalamayı zorlaştıran balık çeşitleri…

Japonya’da bir restoranın açıkladığı sır, sosyal medyada günlerdir tartışılıyor. Kızarmış tavuklarıyla ödül kazanan işletmenin sahibi, kullandıkları kızartma yağının kökeninin 1960 yılına kadar uzandığını söyleyince birçok kişi duyduklarına inanamadı.