Kategori: Dakika

Yeni bir araştırma, yaşam tarzında yapılacak küçük değişikliklerin kalp sağlığı üzerinde önemli etkiler yaratabileceğini ortaya koydu. Bulgulara göre, her gece ortalama 11 dakika daha fazla uyumak, düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenmeyle birlikte uygulandığında, kalp ve damar hastalıkları riskini yaklaşık yüzde 10 azaltabiliyor. İşte her gün 11 dakika daha fazla uyumanın faydaları!

10 yaş ve üzeri bireylerin gerçekleştirdikleri sportif faaliyetler incelendiğinde, koşu veya yürüyüş yüzde 11.7’lik bir orana sahipken futbol yüzde 4.1, aletli spor faaliyetleri yüzde  2.5 olarak ölçüldü.

Pek çok kişi vücudundaki istenmeyen tüylerden kurtulmak için mücadele verir. Böyle durumlarda ise tüylerden kurtulmak için genellikle ağda ve epilasyon gibi yöntemler denenir. Ancak daha pratik ve etkili çözümler kullanmak çok kolay. Evde bitkisel yöntemlerle hazırlayabileceğiniz tüy dökücü krem tarifleri ile istenmeyen tüylerden kurtulabilirsiniz.

Haziran geldi, termometre de bir anda aklını kaçırdı. Hafta sonu sıcaklıkların 30 derecenin üzerine çıkacağı söyleniyor ve bu haber kulağa ‘süper, plaj zamanı’ gibi gelse de aslında araba kullanan herkesi yakından ilgilendiren bir uyarı var. Çünkü mesele dışarısı değil, kapattığınız camların arkasında, direksiyonun önünde, torpidonun içinde sessizce birikiyor.

Ateşli havalenin, 6 ay ile 5 yaş arasındaki çocuklarda, özellikle viral enfeksiyonların eşlik ettiği ateşli hastalık dönemlerinde görüldüğünü söyleyen Çocuk Nörolojisi Uzmanı Doç. Dr. Zeynep Selen Aslan, ebeveynlerin, ateşli havalenin özellikle ilk dakikalarında doğru adımları atmasının kritik önem taşıdığına dikkat çekti.

Günlük hayatın koşturmacası, iş stresleri ve bitmek bilmeyen koşturmalar arasında en çok ihmal edilenlerden biri kalp sağlığımız oluyor. Vücudumuzun bu hiç durmayan motoru, aslında bize büyük sinyaller vermeden önce küçük ipuçları fısıldıyor. Sağlıklı yaşam denince akla gelen ilk isimlerden biri olan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, evde sadece iki dakika gibi çok kısa bir sürede uygulayabileceğiniz hayati testleri açıkladı.

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Ankara-İstanbul Yüksek Süratli Tren (YHT) Çizgisi’nde devam eden çalışmaların tamamlanmasıyla seyahat mühletinin 4 saat 7 dakikadan 3 saat 37 dakikaya düşeceğini bildirdi.

Travis Scott’ın İstanbul’da gerçekleşen ve biletleri 80 bin TL’yi bulan etkinliği, sosyal medyada büyük tartışma yarattı. Scott’ın 20 dakikalık maskeli sahne performansı şoke ederken Tüketici Konfederasyonu Başkanı Aydın Ağaoğlu, izleyicilere “ayıplı hizmet” vurgusuyla haklarını hatırlattı. Etkinliği izleyen üç isim ise Milliyet.com.tr’ye deneyimlerini ve gecenin perde arkasını aktardı.

Kurban Bayramı tatilinin başlamasıyla birlikte İstanbulluların kenti terk etmesi, mega kentte alışılmadık imajlara sahne oldu. Hafta başı olmasına karşın İstanbul’da trafik yoğunluğu yüzde 11’e kadar geriledi.