Yazar: cinsaber

Kış ayları yaklaşırken hem enerji veren hem de besleyici yiyeceklere olan ilgi artıyor. Özellikle kahvaltıda tüketilen besinlerin gün boyunca tok tutması ve vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini karşılaması önem kazanıyor. İşte tam da bu noktada, yıllardır sofralarımızda bulunan ancak besin değeri çoğu zaman gözden kaçan bir lezzet dikkat çekiyor. Susamdan elde edilen tahin, protein içeriğiyle yoğurtla bile karşılaştırılıyor.

Daha Fazla