Pek çok kişi SPF 50 yazan bir ürün gördüğünde en güçlü korumayı aldığını düşünüyor. Ancak dermatoloji uzmanları, SPF değerinin tek başına yeterli olmadığını ve ürünün UVA koruması sunup sunmadığının da mutlaka kontrol edilmesi gerektiğini vurguluyor.
SPF neyi gösteriyor?
SPF yani Güneş Koruma Faktörü, cildin güneş yanığına neden olan UVB ışınlarına karşı ne kadar korunduğunu gösteriyor. UVB ışınları özellikle yaz aylarında güneş yanıklarının başlıca nedeni olarak biliniyor. Ciltte kızarıklık, hassasiyet ve yanma hissine yol açan bu ışınlar, uzun vadede cilt kanseri gelişiminde de önemli rol oynayabiliyor.
En güncel haberlere ve son dakika gelişmelerine Google üzerinden anında ulaşmak için bizi favorilerinize ekleyin.
kaynak olarak ekleyin
Uzmanlar, SPF değerinin yükselmesinin koruma süresinin katlanarak arttığı anlamına gelmediğini belirtiyor. Halk arasında SPF 50 kullanan bir kişinin gün boyu yeniden krem sürmesine gerek olmadığı düşünülse de bu doğru kabul edilmiyor. Terleme, yüzme, havlu kullanımı ve gün içindeki hareketlilik nedeniyle güneş kremlerinin etkisi zamanla azalıyor.
Bu nedenle dermatologlar, kullanılan ürünün SPF değeri ne olursa olsun güneş kreminin yaklaşık iki saatte bir yenilenmesini öneriyor. Özellikle deniz ve havuz sonrası tekrar uygulama yapılmasının korumanın devamı açısından büyük önem taşıdığı ifade ediliyor.
Güneşten yayılan UVA ışınları ise çoğu zaman fark edilmeyen ancak cilt üzerinde uzun vadeli etkiler bırakan ışınlar arasında yer alıyor. Uzmanlar, UVA ışınlarının bulutlu havalarda bile etkisini sürdürdüğünü ve camdan geçebildiğini belirtiyor.
Bu ışınlar cildin daha derin katmanlarına ulaşarak kolajen yapısına zarar verebiliyor. Sonuç olarak kırışıklıklar, elastikiyet kaybı ve güneş lekeleri gibi yaşlanma belirtileri daha erken ortaya çıkabiliyor. Araştırmalar ayrıca uzun süreli UVA maruziyetinin bazı cilt kanseri türleriyle de ilişkili olabileceğini gösteriyor.
Uzmanların ortak tavsiyesi, ürün seçerken yalnızca SPF rakamına değil geniş spektrumlu koruma ibaresine de dikkat edilmesi yönünde. Geniş spektrumlu olarak belirtilen ürünler hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlamayı hedefliyor. İngiltere Ulusal Sağlık Sistemi NHS, güneş kremi tercih ederken en az SPF 30 koruma faktörüne sahip ürünlerin seçilmesini öneriyor. Ayrıca ürün ambalajında UVA korumasını gösteren işaretlerin bulunmasının da önemli olduğu belirtiliyor.
Avrupa standartlarına uygun birçok üründe daire içinde UVA logosu yer alıyor. Uzmanlar, bu sembolün ürünün belirli bir UVA koruma standardını karşıladığını gösterdiğini ifade ediyor. Bazı ürünlerde ise yıldız sistemi kullanılıyor. Yüksek yıldız sayısı daha güçlü UVA korumasına işaret ediyor.