Kategori: Süre

Mert Evrim, sabah uyandığında sağ ayağındaki uyuşukluğun hayatını değiştireceğini bilmiyordu. Yoğun antrenmanlar yapan ve sporla iç içe yaşayan Mert, ilk başta yaşadığı hissi sıradan bir spor sakatlığı olarak değerlendirdi. Ancak günler ilerledikçe uyuşukluğun vücudunda yukarı doğru yayılması, onu kaçınılmaz gerçekle yüzleştirdi. Multipl Skleroz (MS) teşhisi alan Mert, hayatının duracağını düşündü ama bugün hem spor hem de yaşam tarzıyla binlerce kişiye umut oluyor. ‘MS’i bir engel olarak değil, hayatınızın bir gerçeği olarak benimsediğinizde yükünüz hafifliyor’ diyen Mert ile bu süreçte yaşadıklarını konuştuk.

Gecenin bir yarısı yatakta dönüp dururken saatlerdir uykunuz gelmediği için kendinizi suçladığınız oldu mu? Sabahları uyanmakta zorlandığınızda bunun sadece bir irade eksikliği veya disiplinsizlik olduğunu mu düşündünüz? Eğer bu senaryo size tanıdık geliyorsa yalnız değilsiniz. Uzun yıllar boyunca benzer bir döngünün içinde sıkışıp kalan bir psikoterapist, kendi hayat hikayesinden yola çıkarak uyku sorunlarının arkasındaki gerçek biyolojik nedenleri ve bu durumu tersine çevirmenin yollarını paylaştı.

İnfertilite (kısırlık) sorunu olan hastalara yönelik teklifler: teşhis, tedavi seçenekleri ve hayat üslubu adımları için rehber.

AKP’de Adana, Diyarbakır, Giresun, Siirt vilayet liderleri ve idarelerinin vazifeden alındığı bildirildi. Adana ve Siirt vilayet liderleri ise yaptıkları açıklama ile “görevden alınmadık, biz istifa ettik” dedi.

En sık görülen sindirim sistemi hastalıklarından biri olan reflünün, toplum tarafından çoğu zaman yalnızca “mide yanması” olarak değerlendirildiğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Samet Yardımcı, tedavi edilmeyen reflünün zamanla yemek borusunda kalıcı hasar oluşturabildiğine dikkat çekti.

Ağız ve diş sağlığı ile kadınların anne olabilme ihtimali arasında şaşırtıcı bir bağ bulunuyor. Yapılan güncel çalışmalar, ağız içinde uzun süre devam eden iltihap ve enfeksiyonların sadece diş etlerine zarar vermekle kalmadığını, aynı zamanda üreme sistemini de olumsuz etkileyebileceğini gösteriyor. Bu durum, ağız bakımına özen göstermenin genel vücut sağlığının yanı sıra çocuk sahibi olma sürecini de doğrudan destekleyebileceğini ortaya koyuyor.

Gözleri ovuşturmak birden fazla kişi için farkında olmadan yapılan sıradan bir alışkanlık. Fakat göz tabiplerine nazaran bu hareket sanıldığı kadar suçsuz değil. Uzmanlar, sık sık göz ovuşturmanın enfeksiyonlardan kornea hasarına kadar çeşitli sıhhat problemlerine yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Yapay zeka söz konusu olduğunda birçok kişi, farklı yapay zeka programlarının geleceği nasıl şekillendireceği konusunda farklı alanlarda tahminlerde bulunarak uzun süreli tartışmalara giriyor. Ancak yapay zekanın yaygınlaşmasıyla birlikte bu uygulamalar sadece geleceğe değil, geçmişe de ışık tutmaya başladı. Günümüze kadar gizemini koruyan birçok tarihi belge, yapay zekanın yaygınlaşmasıyla birlikte yeniden tarihçilerin ve dil bilimcilerin çalışma alanı oldu.

26 Nisan 1986’da gerçekleşen Çernobil felaketinin üzerinden tam 40 yıl geçti. Aradan geçen 40 yılda facianın Ukrayna üzerinde bıraktığı izleri bugün bile görebilmek mümkün. Ancak yaşanan tüm olumsuzluklara rağmen Ukrayna, yakın zamana kadar Çernobil ve çevresinden nasıl yararlanılabileceğini tartışıyordu. Ancak bu tartışmalar 2022 yılında sona erdi. Peki Çernobil’de bugün neler oluyor? Savaş, radyasyona karşı alınan önlemleri nasıl etkiledi ve bundan sonrası için insanlardan arınmış olan bölge için ne düşünülüyor?

İşkembe temizliği özellikle bayram döneminde mutfakta en çok uğraştıran işlerden biri. Doğru sırayı izlediğinizde hem koku derdini azaltırsınız hem de bembeyaz, tertemiz bir sonuç alırsınız. Peki, işkembe temizliğinde hangi malzemeler öncelikli olmalı?