Kategori: Saat

Teknoloji içerikleriyle tanınan Kerem Enginar’ın annesi, uykusu sırasında akıllı saatinden gelen düşük nabız uyarılarıyla uyandı. Cihazın verdiği alarmların ardından yapılan kontrollerde, kalbin 2-3 saniyelik duraklamalarının yanı sıra ritim bozukluğu ve düşük nabız tespit edildi. Hemen hastaneye yatırılan kadına kalp pili takıldı. Enginar, beş yıl önce tek başına yaşayan annesine düşme algılama özelliği nedeniyle aldığı akıllı saatin, kalp takibi sayesinde annesinin hayatını kurtardığını belirterek, akıllı saat kullananlara önemli uyarılarda bulundu.

Malatya’da başlayan hayatları, 6 Şubat depremlerinin ardından bambaşka bir yöne evrildi. İngiltere’de yaşama hayali kurarken kendilerini Kaş’ta bulan Emine Muğlu ve eşi, iki buçuk yıldır hemşirelik mesleklerini Akdeniz’in mavi sularına karşı sürdürüyor. Bir zamanlar saatlerini yollarda geçiren çift, bugün nöbet çıkışında denize gidebiliyor, hafta sonlarını koylarda geçiriyor ve 8 yaşındaki kızları Elvin’i doğayla iç içe büyütüyor.

Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem, vücudun uykuya hazırlanmasını zorlaştırırken gece boyunca sık uyanmalara ve sabah yorgunluğuna neden olabiliyor. Uzm. Dr. Elif Sarıönder Gencer, yetişkinler için 7-9 saatlik kaliteli uykunun fizyolojik bir gereklilik olduğuna dikkat çekerek, sıcak havalarda uyku kalitesini korumak için ortamın serin tutulması, hafif beslenilmesi ve akşam saatlerinde ışık maruziyetinin azaltılması gerektiğini belirtti.

Kilo vermek için mucizevi formüllerin peşine düşmenize gerek yok. Aslında beslenme ve hayat stilinizde yapacağınız kimi değişikliklerle hayal ettiğiniz fiziğe kavuşabilirsiniz. İşte bunu için kendinize yöneltmeniz gereken 4 soru…

Son dakika… Yeni Parti Genel Başkanı Özgür Özel, Kurucular Kurulu toplantısı sonrası açıklama yaptı. Özel yarın saat 11.00’da Anıtkabir ziyaret edileceğini açıkladı. Mansur Yavaş’ın Yeni Parti’ye katılıp katılmayacağı ile ilgili soruya karşılık veren Özel, “Mansur Yavaş’ın durumu birinci günden beri nettir” dedi

Yaz aylarında artan sıcaklıklar nedeniyle birçok kişinin egzersizi bıraktığını belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ağırman, bunun önemli sağlık sorunlarına yol açabileceği söyledi. Egzersizin doğru saatlerde ve uygun koşullarda yapılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Ağırman, “Yazın sıcak hava nedeniyle hareketi bırakmak yerine egzersizi doğru planlamak gerekiyor. Düzenli yürüyüş, kas ve kalp sağlığını korumanın en etkili yollarından biridir” dedi.