Kategori: Otofaji

Genel

Geç yaşlanmanın sırrı akşamdan çalmak

By 0

Akşam yemeğinizi 7’de yiyorsanız 6’da, 6’da yiyorsanız 5’e çekin. Zira hücrelerimiz fakat gece açlığında kendini temizler. Hasebiyle gece uykusu ile birleşen bu açlık süreci sizi hastalıklardan koruyup, yaşlanma suratınızı frenler.