Kategori: Damar

Sıcak havalar, varis problemi olan kişilerin şikayetlerini daha da tetikleyebiliyor. Yaz aylarında artan sıcaklıklar damarların genişlemesine yol açarak bacaklarda ağrı, şişlik ve genel bir rahatsızlık hissine neden oluyor. Bu durumun önüne geçmek ve süreci daha rahat atlatabilmek için özellikle sıcak dönemlerde bazı önlemlere ve günlük alışkanlıklara dikkat etmek büyük önem taşıyor.

Yüksek kolesterol kalp sağlığını ciddi şekilde tehlikeye atsa da, doğru beslenme alışkanlıklarıyla bu durumun önüne geçmek mümkün. Mutfakta kolayca bulabileceğiniz sadece dört doğal malzeme, damarları temizlemeye ve kötü kolesterolü vücuttan uzaklaştırmaya yardımcı oluyor. İşte ilaçsız ve doğal bir yolla kolesterolü dengelemeyi sağlayan o etkili besinler.

Herkesin karşı karşıya gelebileceği kalp krizi sorunu genetik olarak aktarılan bir hastalık formunda görülebileceği üzere birebir vakitte çevresel faktörler, beslenme ya da gerilim nedenleriyle de görülebilir. Dünya Sıhhat Örgütü kalp krizi ve damar tıkanıklığı başlamadan bitirmenin yolunu açıkladı.

Yeni kesilmiş etin sert olması nedeniyle sindirimi zorlaştırdığını, tansiyon yükselmesi ve nefes darlığı gibi yakınmaları artırabildiğini söyleyen Doç. Dr. Özge Özden Kayhan, Kurban Bayramı’nda 12-24 saat kuralına dikkat edilmesi gerektiğine vurgu yaptı.

Kahvaltı kültürü ülkemizde büyük bir yere sahip. Çeşit çeşit eserler donatılan ve çayla taçlandırılan kahvaltılarda bir ortaya gelip edilen sohbetler, uzun uzun yiyip doyarken alınan keyif bir yana, kahvaltıda tüketilen birtakım besinlerin sıhhat açısından önemli risk barındırdığı ortaya çıktı. Uzmanlar kahvaltıdan eksik etmediğimiz o besinin kalbe ziyanını açıkladı.