Kategori: C Vitamini

Küçük boyutuna karşın limondan 60 kat fazla C vitamini barındıran Acerola, pazardaki yüksek talebiyle ‘yeşil altın’ olarak isimlendiriliyor. Bahçesine ve balkona ekenler hem bağışıklığını güçlendiriyor hem de karını katlıyor.

Kışın en çok tüketilen iki meyvesi portakal ve mandalina tezgahları süslerken, akıllardaki o büyük soru yine kafaları karıştırıyor: Acaba hangisi daha güçlü bir C vitamini deposu? Uzmanların açıkladığı besin değerleri, bu iki turunçgil arasındaki şaşırtıcı farkı gözler önüne seriyor

Dışı kırmızı ve pütürlü, içi ise neredeyse cam gibi beyaz ve sulu. İlk kez görenlerin kabuğunun altında nasıl bir meyve olduğunu merak ettiği liçi, Türkiye’de de giderek daha fazla tanınan tropikal meyvelerden biri haline geliyor.

Bedenimiz sık sık bakteri, virüs ve toksinlere maruz kalıyor. Münasebetiyle beden direncini güçlü tutmak için bilhassa A, C ve D vitamini elzem hale geliyor.