Yazar: cinsaber

İşitme, çevremizle iletişim kurmamızı sağlayan en önemli duyumuzdur. Bu yetinin azalması sadece sesleri duymayı zorlaştırmakla kalmaz; sosyal hayatı, okul ve iş başarısını, kısacası tüm yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Kulak burun boğaz uzmanları, bu durumun her yaşta yaşanabileceğini belirtirken, sorunun erkenden fark edilmesinin tedaviyi kolaylaştıran en önemli adım olduğunu vurguluyor.

Daha Fazla

Yaz geceleri birçok kişi için dinlenme zamanı olmaktan çıkıp adeta bir mücadeleye dönüşüyor. Yatağa yorgun girmenize rağmen bir türlü uykuya dalamamak, gece boyunca sürekli uyanmak, ter içinde kalmak ve sabah dinlenmemiş hissetmek sıcak havaların en sık yaşanan sorunlarından biri. Davranışsal Uyku Tıbbı Uzmanı Dr. Wendy M. Troxel ise yaz aylarında kaliteli uykunun tamamen şansa bağlı olmadığını söylüyor. İşte detaylar…

Daha Fazla

Yemek yedikten sonra aniden bastıran o ağır uyku halinin ve durulmak bilmeyen tatlı krizlerinin ardında aslında vücudumuzdaki ani kan şekeri dalgalanmaları yatıyor. Uzmanların bu şeker iniş çıkışlarını frenlemek ve vücut dengesini korumak için önerdiği, her evde kolayca bulunabilen şifalı bir baharat ise bu soruna doğal bir çözüm sunuyor. Sadece kan şekerini düzene sokmakla kalmayan bu mucizevi malzeme, sabah kahvesinden serinletici bir limonataya kadar en sevdiğiniz içeceklere dahi harika ve özgün bir lezzet katarken, gün içindeki enerjinizi korumanıza ve tatlı isteklerinizle vedalaşmanıza yardımcı oluyor.

Daha Fazla

Beyoğlu Kaymakamlığı, sosyal medya üzerinden 21 Haziran için yapılan toplanma davetleri üzerine ilçede bir günlük toplantı ve şov yasağı kararı aldı. Kaymakamlık, kamu nizamı ve toplumsal barışın korunması emeliyle alınan karar kapsamında çeşitli bölgelerde geniş güvenlik tedbirleri uygulanacağını duyurdu

Daha Fazla