Yazar: cinsaber

Yaz aylarında yükselen sıcaklıklarla birlikte yalnızca ne kadar su içtiğiniz değil, tabağınıza koyduğunuz yiyecekler de kendinizi nasıl hissedeceğinizi doğrudan etkiliyor. Beslenme uzmanlarına göre sıcak havalarda en önemli hedef, vücudun kaybettiği sıvı ve mineralleri yerine koyabilmek olmalı. İşte detaylar…

Yaz sıcakları etkisini artırdıkça serinlemenin en pratik yolu buzdolabındaki sağlıklı içecekler oluyor. Mevsimin en taze meyveleriyle hazırlanan serinletici içecekler hem ferahlatıcı lezzetleri hem de katkı maddesi içermemeleri sayesinde yaz sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alıyor.

Son yıllarda en çok konuşulan sağlık problemlerinin başında gelen kalp-damar hastalıklarında, damar sertliği ve kronik iltihaplanma kalp krizini tetikleyen en büyük gizli tehlikelerdir. Bu riskler nedeniyle birçok insan pahalı takviyeler ve karmaşık diyetler yerine daha doğal çözümlere yönelmektedir. Sağlıklı bir kalp ve temiz damarlar için bilim dünyasının da onayladığı, her evde bulunan en etkili şifa kaynaklarından biri zeytinyağıdır.

Türk tiyatrosunda yarım asrı aşan sanat yaşamında, kendine özgü üslubu ve canlandırdığı karakterlerle hafızalarda yer edinen 81 yaşındaki usta oyuncu Zihni Göktay için tören düzenlendi. Törende Göktay’ın kızı Zeynep Göktay, babasının kendisine oyunculuğa başladığında yazmış olduğu yazıyı okudu.

Salataların, cacıkların ve kahvaltıların vazgeçilmezi olan salatalığı seçerken sadece dış rengine aldanmak mutfakta hayal kırıklığına yol açabiliyor. Birçok kişi rengine bakarak alışveriş yapsa da kabuktaki buruşukluklar sebzenin suyunu ve tazeliğini kaybettiğini net bir şekilde gösteriyor. Esnekliğini yitirmiş ve buruşmuş salatalıklar, hem lezzet hem de besin değeri açısından beklentiyi karşılamaktan uzak kalıyor.

Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez öğün sayısı, açlık, su tüketimi ve tuz dengesi hakkında dikkat çeken değerlendirmeler yaptı. Karatay, insan vücudunun sürekli yemek yemeye ihtiyaç duymadığını savunuyor. Sıcak havalarda beslenmenize dikkat edebilmek için bakın ne yapmak gerekiyormuş.

Sosyal medyada büyük yankı uyandıran “Laik Atak” başlıklı Atatürk heykeli çalışmasıyla hafızalara kazınan 31 yaşındaki dijital sanatçı Melek Ege Özen, Polonya’da tedavi gördüğü hastanede ömür uğraşını kaybetti.

Hastane müdürünün bir işçisi darbettiği imajlarla gündeme düşen Eskişehir Sivrihisar Devlet Hastanesi, bu sefer de güvenlik görevlisinin bekleme alanındaki uygunsuz imgeleri ile sarsıldı.

Sözcü TV programcısı Barış Terkoğlu, Özgür Özel ve takımına yönelik yargı hazırlığının sürdüğünü öne sürerek, parti içinde yeni arayışların başlaması halinde buna karşı hazırlık yapıldığını tez etti.

Anayasa Mahkemesi, cinsiyet değişikliği süreçleri için mahkemeden müsaade alınmasını zarurî kılan Türk Medeni Kanunu kararının iptali talebini reddetti.