MEYVE PÜRESİ İÇİN MALZEMELER
Bebeğinize doğal ve katkı maddeleri olmayan bir meyve püresi yaparak çok daha sağlıklı bir beslenme sunabilirsiniz. Bunun için 4 malzeme yeterli. 1 adet elma, 1 adet armut, 1 adet muz, 2 yemek kaşığı irmik bebeklere meyve püresi yapmak için gereken malzemelerdir.
MEYVE PÜRESİ NASIL YAPILIR?
Öncelikle tüm meyveleri kabukları soyup, minik minik doğramalısınız. Bu aşamada sadece muz için aynı işlemi yapmayın. Doğradığınız meyveleri tencerede üzerini geçene kadar su ekleyip, 10 dakika haşlamalısınız.
Son olarak muzu ve irmiği de eklemeli ve 1 dakika sonra tencereyi ocaktan almalısınız. Rondodan geçirdiğiniz püreyi minik kavanozlarda dinlendirip, dilediğiniz zaman bebeğinize sağlıklı bir atıştırmalık olarak yedirebilirsiniz.
4 ila 5 gün buzdolabında tadı bozulmadan saklanabilen bu püre yaptığınız mevsime ve piyasadaki meyvelere göre değişik ürünlerle de denenebilir. Ancak muz kullanacaksanız bu tarifteki gibi tencereye sonradan eklemelisiniz. Aksi halde muz sıcakta eriyecektir.
ALTERNATİF MALZEMELER
Alternatif olarak; 1 dilim bal kabağı, 1 yemek kaşığı kuru üzüm, 2 kuru incir, 2 hurma, 2 kuru kayısı, 2 ceviz badem rendesi, 1 yemek kaşığı irmikle deneyerek de farklı bir lezzet elde edebilirsiniz. Bu sayede bebeğiniz başka vitamin ve minerallerle de desteklenmiş olur.
MEYVE PÜRESİNİN PÜF NOKTALARI NELERDİR?
Bebeklere irmikli meyve püresi hazırlamak için, mevsimine uygun farklı meyveler kullanmalı ve bu meyvelerin tarım ilaçlarından arınmış olmasını sağlamalısınız. Püre, blender veya rondo ile pürüzsüz hale getirilmeli ve bebeğiniz için tehlikeli olmamalıdır. Meyve püresi, hazırlanıp kavanozlara aktarıldıktan sonra, buzdolabında muhafaza edilmelidir.