Dermatoloji uzmanları, terin cilt yüzeyindeki bakterilerle birleşmesi sonucu koku oluştuğunu belirtiyor. Bu nedenle hem ter miktarını dengelemek hem de bakteri oluşumunu azaltmak büyük önem taşıyor.
Aşırı terlemeye karşı en çok araştırılan bitkilerden biri adaçayı olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, adaçayının geleneksel olarak terlemeyi azaltmak amacıyla uzun yıllardır kullanıldığını aktarıyor. Özellikle sıcak havalarda düzenli ve kontrollü tüketilen adaçayı, bazı kişilerde terleme hissinin hafiflemesine yardımcı olabiliyor.
En güncel haberlere ve son dakika gelişmelerine Google üzerinden anında ulaşmak için bizi favorilerinize ekleyin.
kaynak olarak ekleyin
Yeşil çayın içeriğinde bulunan doğal bileşenler nedeniyle cilt bakımında da sık tercih edildiği biliniyor. Soğutulmuş yeşil çay ile koltuk altı, el ve ayak gibi yoğun terleyen bölgelerin temizlenmesi gün içinde daha ferah bir his sağlayabiliyor.
Yaz aylarında kapalı ayakkabı kullanan kişiler için ayak terlemesi ayrı bir sorun haline gelebiliyor. Uzmanlar, ayakların uzun süre nemli kalmasının koku oluşumunu hızlandırdığını söylüyor. Evde uygulanabilecek yöntemlerden biri ise bitkisel ayak banyosu. Ilık suyun içine adaçayı, papatya, kekik ve bir miktar deniz tuzu eklenerek hazırlanan karışım ayakların rahatlamasına yardımcı olabilir.
Beslenme alışkanlıkları da ter kokusunu etkileyebiliyor. Uzmanlar, sarımsak, soğan, aşırı baharatlı yiyecekler ve yüksek miktarda kafein tüketiminin bazı kişilerde ter kokusunun daha belirgin hissedilmesine neden olabileceğini belirtiyor. Gün içinde yeterli su tüketmek ise vücudun doğal dengesini korumaya yardımcı olur.
Uzmanlar, terlemenin aniden artması veya günlük yaşamı ciddi şekilde etkilemesi durumunda mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini söylüyor. Tiroid hastalıkları, hormonal değişimler, bazı enfeksiyonlar ve farklı sağlık problemleri aşırı terleme şikayetine yol açabiliyor.
Bu nedenle evde uygulanan yöntemler geçici rahatlama sağlayabilir ancak uzun süredir devam eden yoğun terleme şikayetlerinde altta yatan nedenin araştırılması gerekebilir.