Eğer yaz gelmişken giysilerinizin üzerinizde nasıl duracağını dert ediyorsanız daha fazla endişelenmeyin. Yatmadan önce yapacağınız kür sayesinde göbek yağlarınız ve kalın bacaklarınızdan kurtulabilirsiniz! Peki ama nasıl?
YAĞ YAKAN KÜR İÇİN MALZEMELER
3-4 yemek kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı nane, 1 çay kaşığı kekik, 1 çay kaşığı pul biber, yarım limon suyu sabaha kadar yağ yaktıracak kür için gereken malzemelerdir.
YAĞ YAKAN KÜR NASIL YAPILIR?
Yaza daha fit girmeye çalışanlar için harika bir tarifle karşınızdayız! Her gece yatmadan 1 saat önce haberimizdeki yoğurt kürünü en az üç günün tüketin. 3 günün sonunda göbek ve bacaktaki yağlanmanın azaldığını ve inceldiğinizi göreceksiniz. Ancak kür tek başına çok etkili olmayacaktır. Bu nedenle yediklerinize dikkat edip gün içinde su tüketimi ve egzersizi hayatınızdan eksik etmemelisiniz.
Kürü uygulamak için seçtiğiniz yoğurdun ev yoğurdu olmasına özen gösterin. Bu seçim kürün faydalarını çok daha artıracaktır. Kâsedeki yoğurdu diğer malzemelerle karıştırdıktan sonra tüketmeye hazır olacaktır.
Bu kürü uyguladıktan sonra yatağa girene kadar en az üç bardak su içmelisiniz. Kürün faydasını göstermesini sağlayan bu adımı asla atmamalısınız. Ayrıca yağ yaktıran kürü 15 gün düzenli şekilde uygulayıp 1 hafta ara vermelisiniz.
NOT
Karışıma eklenen pul biber en az bir kaşık olmalıdır. Ancak isteğe bağlı olarak bu oran artırılabilir ve karışımın acılık seviyesi değiştirilebilir. Hamileler, emzirenler ve mide sorunu olanlar doktora danışmadan bu tür kürleri uygulamamalıdır.