Kategori: Uzman

Tüm dünyayı etkisi altına alan sıcak hava dalgası, özellikle kalp ve tansiyon hastaları, yaşlılar ile kronik rahatsızlığı bulunan kişiler için ciddi risk oluşturuyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Oytun Baykan, güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması, yeterli sıvı tüketilmesi ve ilaçların mutlaka doktor kontrolünde düzenlenmesi gerektiğini vurguladı.

Kulak memenizde çapraz bir çizgi mi var? Bu çizgi kalp hastalığının habercisi olabilir mi? Sosyal medyada son dönemde sıkça konuşulan ‘Frank işareti’ gerçekten kalp krizinin işareti mi, yoksa abartılan bir iddia mı? Uzmanlar, bazı bilimsel çalışmaların bu çizgi ile kalp-damar hastalıkları arasında ilişki olabileceğini gösterdiğini ancak Frank işaretinin tek başına tanı koydurmadığını vurguluyor. Peki Frank işareti gerçekte ne?

2026 yılına ait maaş araştırmaları sonuçlandı. Uzmanlık, yüksek sorumluluk ve nitelikli iş gücü gerektiren alanlar tepede yer alırken, kimi konumlarda aylık gelirlerin 500 bin TL’yi aştığı ve karların milyon liraya kadar ulaştığı belirtildi.

Market reyonlarında ya da manav tezgahlarında meyve seçerken çoğu kişinin aklından aynı soru geçiyor. Taze meyve mi daha sağlıklı, yoksa dondurulmuş meyveler de aynı faydayı sunuyor mu? Uzmanlara göre bu sorunun cevabı sanıldığı kadar karmaşık değil.

Kadınların vücut yapısı, hormonal dengeleri ve ısıyı düzenleme sistemleri erkeklerden farklı çalıştığı için aşırı sıcaklar kadın sağlığını çok daha olumsuz etkileyebiliyor. Alanında uzman isimlerin açıklamalarına göre, sıcak hava dalgaları kadınlarda baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü gibi şikayetleri artırırken kalp-damar sistemi üzerinde de fazladan bir yük oluşturuyor. Bu durum, yüksek sıcaklıkların kadınlar için sadece anlık bir rahatsızlık değil, biyolojik olarak da zorlayıcı bir süreç olduğunu gösteriyor.

TEMAD, TEMUD ve EMUJAD üyeleri Ankara’da bir araya gelerek emekli maaşları ve özlük haklarına ait seçim öncesi verilen kelamların yerine getirilmesini talep etti. Emekli askerler, “Bizleri yalnızca şehit olduğumuzda mı hatırlayacaksınız?” diyerek hükümete davette bulundu.

Gün boyunca ayakta kalmak, sıcak hava, uzun yürüyüşler ve hareketsiz ömür şekli ayaklarda şişlik oluşmasına neden olabiliyor. Uzmanlara nazaran bilhassa yaz aylarında daha sık görülen bu durum, gün sonunda rahatsızlık hissini artırabiliyor.

Gecenin bir yarısı yatakta dönüp dururken saatlerdir uykunuz gelmediği için kendinizi suçladığınız oldu mu? Sabahları uyanmakta zorlandığınızda bunun sadece bir irade eksikliği veya disiplinsizlik olduğunu mu düşündünüz? Eğer bu senaryo size tanıdık geliyorsa yalnız değilsiniz. Uzun yıllar boyunca benzer bir döngünün içinde sıkışıp kalan bir psikoterapist, kendi hayat hikayesinden yola çıkarak uyku sorunlarının arkasındaki gerçek biyolojik nedenleri ve bu durumu tersine çevirmenin yollarını paylaştı.

Sosyal medyada milyonlarca kişinin denediği Vietnam usulü yumurtalı kahve trendi hızla yayılıyor. ‘Sıvı tiramisu’ olarak tanımlanan bu içecek bir yandan kahve tutkunlarını cezbediyor, diğer yandan uzmanları alarma geçiriyor. Peki çiğ yumurtayla hazırlanan ‘egg coffee’ gerçekten güvenli mi, yoksa viral trendin ardında görünmeyen bir sağlık riski mi var?