Kategori: Kahve

Kahve ve çay gün içinde pek çok kişinin fincan fincan tükettiği içecekler. Oysa bu ‘kafein’ içerek içecekler uyku ve vücut dengesini olumsuz etkileyebiliyor. Prof. Dr. Cihangir Uyan’a göre çay, kahve tüketiminde belirli bir miktarı aşmayarak belirli saatlerde tamamen kesmek gerekiyor. Peki kahve ve çayın uykunuzun katili olmaması için dikkat etmeniz gereken noktalar neler?

Filtre kahvenizin son yudumunda ağzınıza gelen o acı telve hissi bütün kahve keyfinizi bir anda gölgeleyebilir. Bardağın dibinde biriken bu tortular aslında demleme esnasında gözden kaçan birkaç küçük teknik detaydan kaynaklanır. Peki, kahvenizin her zaman pürüzsüz, berrak ve tam kıvamında akmasını sağlayacak o basit yöntemlerin ne olduğunu merak ediyor musunuz?

Sabah gözünü açar açmaz kahve makinesine yönelenler dikkat. Günün ilk kahvesini ne zaman içtiğiniz, enerji seviyenizden stres hissine ve gece uykunuza kadar pek çok faktörü etkileyebilir. Uzmanlar kahveyi uyanır uyanmaz içmek yerine kahvaltıyla birlikte veya sonrasında tüketmenin daha dengeli bir enerji sağlayabileceğine dikkat çekiyor.

Türk kahvesinin o çok sevilen yoğun aroması bazen neden damakta hoş olmayan acı bir tat bırakır, hiç düşündünüz mü? Mutfaktaki birkaç küçük alışkanlığı değiştirerek ve kahvenin gizli sırlarını çözerek o acılığı tamamen yok etmek aslında hiç de zor değil.