Kategori: Aylarında

Yaz aylarında artan sıcaklıklar nedeniyle birçok kişinin egzersizi bıraktığını belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ağırman, bunun önemli sağlık sorunlarına yol açabileceği söyledi. Egzersizin doğru saatlerde ve uygun koşullarda yapılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Ağırman, “Yazın sıcak hava nedeniyle hareketi bırakmak yerine egzersizi doğru planlamak gerekiyor. Düzenli yürüyüş, kas ve kalp sağlığını korumanın en etkili yollarından biridir” dedi.

Yaz aylarında deniz suyu sıcaklığının artmasıyla birlikte birçok balığın üreme periyoduna girmesi ve yağ oranlarının düşmesi, hem lezzet hem de besin bedelinde besbelli farklılıklara yol açıyor. İşte yaz aylarında kuruyup aromasını kaybeden ve beklenen kaliteyi yakalamayı zorlaştıran balık çeşitleri…