Yazar: cinsaber

Tahin, 100 gram üzerinden yapılan karşılaştırmalarda tam yağlı yoğurda kıyasla yaklaşık 5 kat daha fazla protein içerebiliyor. Bu besin bedeli, tahinin küçük ölçülerde tüketildiğinde bile beslenmeye değerli katkı sağladığını gösteriyor.

Edirne’de üniversite öğrencisi 23 yaşındaki Zehra Karamuk, erkek işi olarak görülen oto bakım bölümünde ezber bozuyor. Çocukluk tutkusu olan arabalara pasta, cila, seramik kaplama ve boya müdafaa (PPF) süreçleri yapan Karamuk, hem bayan müşterilerin yoğun ilgisiyle karşılaşıyor hem de gelecekte milletlerarası seviyede kendi işletmelerini kurmanın hayalini kuruyor.

Fon soruşturması kapsamında yaptıkları haberler münasebet gösterilerek tutuklanan sözcü.com.tr editörü Mustafa Balcı ve Gazeteci Şaban Sevinç, dün akşam Metris Cezaevi’nden Maltepe Cezaevi’ne sevk edildi.

Kanal D’nin sevilen dizisi Güller ve Günahlar, heyecan dolu bölümüyle izleyicileri ekran başına kilitledi. Berrak’ın evde kalmak için yaptığı hamleler ailede krize neden olurken, Mustafa’nın tutuklanması ve Ebru’nun intikam planı olayları daha da karmaşık hale getirdi. Sonay’ın Serhat ve Zeynep’i ayırmak için kurduğu tuzak ise bölümün finaline damga vurdu.

Bahçelievler’de 8 yaşındaki Oğuzhan Moğol’un 6. kattan düşerek hayatını kaybetmesine ait sır perdesi aralandı. 9 yaşındaki kız kardeşinin “Dayım ağabeyimi camdan attı” biçimindeki kan donduran sözü üzerine, dayı Mustafa Uğur S. hakkında ‘çocuğu taammüden öldürme’ hatasından ağırlaştırılmış müebbet mahpus istemiyle iddianame düzenlendi. İddianamenin akabinde açıklama yapan acılı baba Ersin Moğol, ihmali olduğunu savunduğu öbür aile üyelerinin de yargılanması için tüzel gayret vereceklerini du

Sadece birkaç malzemeyle hazırlanan bu pratik peynirin protein oranı oldukça yüksek. Üstelik yoğun kıvamı ve yumuşak dokusuyla vazgeçilmezlerinizden biri olabilir. Süzme yoğurttan sürülebilir peynir yapmak hiç uğraş gerektirmeden evde doğal ve katkısız şekilde hazırlanıyor. Peki ama nasıl?

Akdeniz Üniversitesi Akil Öğrenciler Topluluğu (ÜniAK) tarafından düzenlenen Sıfır 7 Fest, dünyaca ünlü DJ Burak Yeter’in konseri ve dron gösterisiyle sona erdi.

Uzun bir aranın ardından konser serisine devam eden Şebnem Ferah, Antalya’da binlerce müzikseverle buluştu. “Sil Baştan”, “Can Kırıkları” ve “Bu Aşk Fazla Sana” gibi sevilen şarkılarını seslendiren sanatçı, hem enerjik performansıyla hem de duygusal anlarıyla geceye damga vurdu.

Siyah kıyafetler, modada kurtarıcı olarak görülse de spiritüel inanışlara nazaran enerjiyi emme özelliği sebebiyle kalabalık ortamlarda tercih edilmemesi öneriliyor. Beyaz renk ise saflık ve muhafaza sembolü olarak açık renklere yönelmenin gerilimli günlerde ferahlatıcı bir başlangıç sağladığı düşünülüyor.

İnce bulgurla hazırlanan minik fellah köfteleri, sarımsaklı yoğurt ve tereyağında kızdırılan baharatlarla buluşuyor. Hem doyurucu hem de pratik bir seçenek olan yoğurtlu fellah köftesi, ana öğünün yanı sıra meze veya ara sıcak olarak da servis edilebiliyor. Türk mutfağının sevilen bulgurlu lezzetlerinden fellah köftesi, yoğurtlu sunumuyla sofralara farklı bir tat katıyor. İnce bulgur, irmik ve salçayla hazırlanan köfteler haşlandıktan sonra sarımsaklı yoğurtla buluşturuluyor. Son dokunuşu ise tereyağında kızdırılan nane ve pul biberli sos yapıyor, işte o tarif!