Kategori: Yoğurt

Yoğurdun ferahlığıyla kavrulmuş kabağın yumuşacık dokusunu buluşturan kabak borani, bu mevsimde sofralarda sıkça yer almaya başladı. Kolay hazırlanışı ve düşük kalorisiyle dikkat çeken bu meze, özellikle hafif beslenmek isteyenlerin favorisi olacak! Peki ama kabak borani nasıl yapılıyor?

Son dönemde sağlıklı beslenme dünyasında adını sıkça duyuran matcha, artık sadece sıcak içecek olarak tüketilmiyor. Yeşil çay yapraklarının özel yöntemlerle öğütülmesiyle elde edilen bu toz form, yoğurtla buluşarak yeni bir ara öğün alternatifi haline geliyor. Özellikle pratik hazırlanması ve ferah tadıyla öne çıkan matchalı yoğurt, gün içinde tatlı isteğini bastırmak isteyenlerin de tercihi oluyor.

Bayram sofralarındaki güzel yemekleri, tatlıları fazla kaçırıp kilo aldıysanız 5 günlük bir diyet programı sizi yaza girerken bu dertten kurtarabilir. Üstelik yemek konusunda kısıtlama da yok. Yağlı ürünleri, ekmeği, pilavı ve patatesi de tüketebileceğiniz 5 günlük diyet listesi ile fazla kilolardan kurtulabilirsiniz!