Kategori: Süre

Üniversite sonrası kurduğu reklam ajansıyla başarılı bir kariyer yakalayan Ümit Çeliker, iyi para kazanmasına rağmen hayatı kaçırdığını hissetti. Çocukluk hayali olan karavan yaşamını eşiyle birlikte gerçeğe dönüştürmesinin ardından da şehir hayatını geride bırakarak tam zamanlı yollara çıktı. “Dünyaya sadece çalışmak için gelmedim” diyen Çeliker, minimal yaşamın kendisine özgürlüğü, huzuru ve mutluluğu getirdiğini söyledi.

Reflünün, uzun yıllar kontrol altına alınmadığında yemek borusunda kalıcı değişikliklere yol açabileceğini söyleyen Genel Cerrahi ve Organ Nakli Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Özdenkaya, “Uzun süre devam eden reflünün bazı hastalarda yemek borusu kanseri riskini artırabiliyor. Özellikle de yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları tedavide önemli rol oynuyor” dedi.

Mevsimin en taze döneminde tezgahlarda yerini alan ve tam bir besin deposu olan bezelye, vücut sağlığına sunduğu vitamin ve protein katkısıyla öne çıkıyor. Bu faydalı sebzeyi kış aylarında da aynı tazelikte ve canlı rengiyle tüketebilmenin en güvenli yolu ise şoklama yönteminden geçiyor. Ayıklanan bezelyeleri kısa süre kaynar suda tutup ardından hemen buzlu suya alarak şoklamak, besin değerlerini ve rengini korumasını sağlarken mutfakta uzun ömürlü ve pratik bir saklama kolaylığı sunuyor.

Kanserle mücadele eden Cansever, Almanya’da ilik nakli operasyonu geçirdi. Sağlık durumu iyiye giden sanatçı, “Sana kıymet vermeyeni hayatından sileceksin” diyerek rest çekti.

Yaz gecelerinde sıcaktan bunalıp bir türlü uyuyamıyorsanız, çözüm sandığınız yöntem aslında sizi daha da fazla terletiyor olabilir. Göğüs hastalıkları ve uyku tıbbı uzmanı Dr. Allie Hare, bu sorundan kurtulmanızı sağlayacak farklı tüyolar paylaştı…

Yeterli süre uyunmasına rağmen uyku kalitesinin düşük olmasının, beklenen fiziksel ve zihinsel yenilenmeyi sağlayamadığını söyleyen Uz. Dr. Fatma Arıcak, sıcak havalarda daha rahat uyuyabilmek için yapılması gerekenleri anlattı.

Korumalığını yapan kuzeninin silahlı saldırıda hayatını kaybetmesinin ardından zor günler geçiren Polat ailesinde, Dilan Polat hastaneye yatırıldı. Sosyal medya hesapları kapatılan Dilan Polat, 10 gün önce hastaneye yatırıldı. Engin Polat, tedavisine devam edilen eşinin son halini paylaştı.

Burtom Konur Cerrahi Tıp Merkezi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Abdullah Günen, çocuklarda düzenli ve kaliteli uykunun beyin, beden ve ruh sağlığı için hayati önem taşıdığını belirterek, yanlış uyku alışkanlıkları ile hatalı beslenme düzeninin gelişimi olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Günen, ailelerin sabırlı ve doğru uyku rutini oluşturmasının çocukların sağlıklı büyümesinde önemli rol oynadığını vurguladı.

Okulda başarılı bir öğrenciydi. Liseden mezun olduktan sonra Balıkesir Üniversitesi Maden Teknolojisi Bölümüne girmeye hak kazandı ancak yaklaşık bir buçuk yıl eğitim aldıktan sonra babasının vefatı nedeniyle okulu bırakmak durumunda kaldı. “Bu süreçte psikolojik olarak üniversiteye devam edecek durumda değildim” diyen Harun Işıldak, sonrasında kendini toparladı ve son 6 yılda 6 farklı hayat deneyimi yaşadı. Şimdiki en büyük hedefinin, Almanya’da kendi Napoliten pizza markasını kurmak olduğunu söyleyen Işıldak, defalarca değişen hayat hikayesini SEN ANLAT okuyucularıyla paylaştı.

Beynin sıcak ortamda aynı anda hem bilişsel görevleri sürdürmeye hem de vücut ısısını dengelemeye çalıştığını söyleyen Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, aşırı sıcakların beyin fonksiyonlarını etkilediğini belirterek, önemli açıklamalarda bulundu.