Kategori: Omurga

Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Meltem Kaya, omurgayı korumak için yalnızca doğru hareket etmenin değil, yeterince ve düzenli hareket etmenin de öğrenilmesi gerektiğini belirtti.

Sabah kalktığınızda vücudunuzda ağrılar mı oluyor? Yeteri kadar uyuduğunuz halde kendinizi dinlenememiş hissediyorsanız bir de yerde yatmayı deneyin. Sert bir zeminde uyumak kulağa saçma gelse de gerçekler başka! Bu hamleyle sırt ağrılarınız azalır, bağışıklık sisteminiz güçlenir ve akciğer kapasiteniz artabilir. Peki ama nasıl?

Prof. Gülşah Bademci, Türkiye’de 200 bin çocuğun skolyozla yaşadığını belirterek, omurga eğriliğinin en önemli işaretinin ergenlikte hızlı boy uzaması olduğunu söyledi

Skolyozun erken dönemde fark edilmesinin çocukların başarılı bir şekilde tedavi edilmesinin önünü açtığını söyleyen Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Aydoğan, ailelerin evde çocuklarına uygulayacağı basit ayna kontrolüyle bu rahatsızlığı erken tespit edebileceklerini aktardı.