Kategori: Genel

Kanal D’nin kült dizisi Arka Sokaklar’ın bu akşam yayınlanacak 20’nci sezon finali Türkiye’nin önemli turizm merkezlerinden Kapadokya’da çekildi. Nevşehir’in Ürgüp ve Göreme bölgelerinde gerçekleştirilen çekimlerde dizinin oyuncuları hem sezonu değerlendirdi hem de final bölümüyle ilgili ipuçları verdi.

Sağlıklı beslenmeye özen gösterenlerin son dönemde radarında olan bir besin, sunduğu faydalarla dikkat çekiyor. Yüksek lif yapısı, potasyum ve zengin antioksidan içeriği sayesinde sindirim sistemini rahatlatırken uzun süre tok kalmaya da yardımcı oluyor. Düşük yağ oranı ve kendine has çıtır yapısıyla özellikle Asya yemeklerinde sıkça karşımıza çıkan bu besin, dengeli bir beslenme düzeninde kalp sağlığını da olumlu etkiliyor. Doğru miktarlarda tüketildiğinde, günlük beslenme rutinine eklenebilecek oldukça besleyici ve hafif bir alternatif olarak öne çıkıyor.

Yıllardır temizlik amacıyla yaptığımız ve bizi rahatlattığını düşündüğümüz bir alışkanlık, aslında tahmin ettiğimiz kadar hijyenik olmayabilir. Yapılan araştırmalara göre, keyifle yapılan küvet banyoları bazı durumlarda sudaki bakterilerin cildimize yeniden tutunmasına yol açabiliyor. Bu nedenle, daha temiz ve sağlıklı bir cilde kavuşmak için duş alma alışkanlıklarımızı gözden geçirmemiz ve suyun akıp gittiği yöntemleri tercih etmemiz öneriliyor.