Yazar: cinsaber

Kızartmalar mutfağın vazgeçilmez lezzetlerinden… Ancak yanlış yağ seçimi, bu lezzeti sağlığınız için tehlikeye dönüştürebilir. Yüksek ısıya maruz kaldığında hızla bozularak toksik maddeler üreten öyle yağlar var ki yemeğinizi adeta bir zehre dönüştürüyor. Kızartma yaparken tavadan kesinlikle uzak tutmanız gereken sızma zeytinyağı, tereyağı ve işlenmemiş tohum yağlarının ardındaki tehlikeli gerçekler haberimizde…

Daha Fazla

Her gün soluduğumuz egzoz dumanı, ev tozu ve sigara dumanı gibi gözle görülmeyen kirli parçacıklar, zamanla akciğerlerimizde birikerek nefes kalitemizi düşürür. Şehir hayatının getirdiği bu olumsuz etkilere karşı güçlü bir antioksidan deposu olan kara mürver meyvesi, harika bir doğal kalkan oluşturur. Düzenli tüketildiğinde akciğer hücrelerini yenilemeye yardımcı olan bu meyve, solunum yollarını temizleyip nefes kapasitesini artırarak ciğerlerdeki kirli havayı temizlemenin en kestirme ve etkili yollarından biri olarak öne çıkar.

Daha Fazla