Protein kaynağı denildiğinde birden fazla kişinin aklına birinci olarak yoğurt gelse de tahin, besin kıymetleriyle dikkatleri üzerine çekiyor. 100 gram üzerinden yapılan karşılaştırmalarda tam yağlı yoğurda kıyasla yaklaşık 5 kat daha fazla protein içerebilen tahin, küçük ölçülerde tüketildiğinde bile beslenmeye kıymetli katkı sağlıyor.
15 Ekim 2026, Perşembe
Son Haberler:
- İstanbul’daki selin nedeni 42 yıl öncesine dayanıyor! Betonda 6 kat büyük sel etkisi: ‘Bölgenin adından belli’
- Limondan 60 kat fazla C vitamini içeriyor: Bahçesine eken servet kazanıyor
- Seri hırsızın oyunu güvenlik kamerasında bozuldu: Eczane ve zincir marketi soyup kayıplara karışmıştı!
- İstanbul’da okullar yarın da tatil edildi
- Sarıyer açıklarında sürüklenen gemi karaya oturdu
- AKOM’dan İstanbul için korkutan ikaz: İki katına çıkabilir
- Canan Karatay’dan zayıflama iğnesi uyarısı: Riski büyük
- Kemerburgaz’da sel felaketi: 20 dakika boyunca suyun içinde kaldı