İNFERTİLİTE (KISIRLIK) SORUNU OLAN HASTALARA TAVSİYELER
• Her gün nizamlı halde antioksidan içeren besinler tüketin. • Sigarayı bırakın. • Alkolü haftada 2 kadeh şarap ya da 1 kadeh sert içki ile sonlandırın. • Ülkü kiloda kalın. • Her gün 2 litre su içerek kanınızın akışkanlığını artırın, kanın akışkan olması besin unsurları ile oksijenin hücrelere daha kolay iletilmesini sağlar. • Her gün 30 dakika yürüyüş ya da yüzme çeşidi sporlar yapın. Hareket, kan dolanımını hızlandırarak bedenin her dokusunun beslenmesini ve kâfi oksijen almasını sağlar. • Ropanediol, metilolakrilamid, monometil eter üzere ziyanlı kimyasallardan uzak durun. Bu hususlar yumurtalara direkt tesir ederek bu organın genetik ve biyolojik kalitesini bozar. • Antioksidanları kâfi seviyede alabilmek için beslenme dışında multivitamin, koenzim Q-10 ve l-arginin tabletleri kullanın. • Arı sütü tüketin. • Masaj, meditasyon yahut köpük banyosu üzere yollarla geriliminizi azaltın. • Mümkün olduğunca sık cinsel aktivitede bulunun. Bu hem hamilelik talihinizi hem de genital bölge kanlanmasını artırarak detoksa yardımcı olur.
Hangi besinlerde hangi antioksidanlar bulunur?
• C Vitamini: Narenciye, çilek, brokoli, domates, tatlı biber, mango, üzüm, kivi, kuşkonmaz, bezelye, maydanoz, su teresi ve ıspanak. Mevsimsel yeşil yapraklı salataları günde en az bir kere tüketin. • E Vitamini: Soğuk baskı zeytinyağı, buğday, sakatat, yumurta, patates, yapraklı sebzeler, fındık ve tahıllar. • Selenyum: Ton balığı, bira mayası, tüm tahıllar, baklagiller ve susam, fındık, fıstık, ceviz, badem. • Çinko: Yağsız et, balık ve öbür deniz eserleri, tavuk, yumurta, kabak ile ay çekirdeği, fındık, fıstık, ceviz, badem, zencefil, maydanoz ve mantar. • Karotenler: Havuç ve domates. • Esansiyel yağ asitleri (Omega 3 ve 6): ketentohumu yağı, yağlı balıklar, ceviz ve yeşil yapraklı sebzeler. • Antioksidanlar atık hususları yok ediyor! • Bayan üreme sıhhatinde atık hususlar ve antioksidan istikrarının bozulması çeşitli hastalıklara yol açıyor, kısırlık da bu hastalıklar ortasında yer alıyor. Daima sağlıklı beslenmenin atık husus ve antioksidan istikrarının bozulmasını önlediği, sigara ve alkol üzere ziyanlı alışkanlıklardan kurtulup antioksidan tedaviye başlanmasının hamilelik talihini önemli oranda artırdığı belirtiliyor. Zira hücre içinde iç ve dış tesirlerle oluşan atık unsurlar “antioksidanlar” tarafından yok edilmekle kalmıyor, oluşan hasarlar tamir de edilebiliyor. • Bahtın en yüksek olduğu vakit birinci 4-5 ay • Kısırlık sorunu, uzman bir tabip tarafından bütün nedenleri ayrıntılı olarak araştırılması gereken ve her neden için farklı tedavi uygulamaları bulunmakta olan bir rahatsızlıktır. Bu nedenle tedavi için bitkilerden bilinçsiz bir formda yarar beklemek ya da tedavi sırasında bitkilerden de şifa beklemek olumsuz sonuçlar doğurmaktadır. Kısırlık, bireylerin kendi kendilerine yiyecek ve bitkilerle tedavi edebilecekleri bir sorun değildir. • Yumurtalıkta istirahat halinde olan bir bayan yumurtasının büyümeye başlayıp yumurtlama noktasına gelmesi için 90 günlük bir mühlet geçiyor. Detoks programından sonra beklenen tesir de bu süreçten sonra ortaya çıkıyor. Birinci 4-5 ayın, döllenme talihinin en yüksek olduğu vakit olduğu belirtiliyor. Bu sırada hamilelik oluşmaması ve yaşın 35’ten küçük olması, 6 ay daha beklenmesini, yaşın 35’in üzerinde olması halinde ise vakit geçirilmeden hekiminizle konuşun. • Çocuk sahibi olamayan çiftlerin yaklaşık yüzde 20’sini, “Nedeni bilinmeyen infertilite (kısırlık)” oluşturuyor. Bu sorunun yaklaşık yarısının ise “hücre stresi” nedeniyle meydana geldiği belirtiliyor. Hücre gerilimi, üremek için gerekli olan gücün üretimi sırasında oluşan nitrik oksit ve hidrojen peroksit üzere kimi atık unsurlar yüzünden gerçekleşiyor, küçük, düşük dozlarda ziyan vermeyen hatta faydalı bile olabilen bu atıkların gereğince temizlenememeleri durumunun hücre gerilimine neden olduğunu bunun da doku ve organ hasarına yol açtığını belirterek, “Antioksidan hususlar hücreler içinde oluşan atık hususları yok edip, ortaya çıkan hasarları onarıyor. • 3 ay müddetince uygulanacak antioksidan detoks programı ile ‘hücre stresi’ yüzünden çocuk sahibi olamayan bayanlarda hamilelik bahtı artıyor ve memnun sona ulaşma müddeti besbelli derecede kısalıyor” diyor.