Kategori: Tüketim

EPDK’nin Resmi Gazete’de yayımlanan kararıyla Türkiye genelindeki binalarda büyük bir sayaç operasyonu başladı. Bu yılın başında yürürlüğe giren düzenlemeyle binalardaki uzaktan haberleşme özelliği bulunmayan eski elektrik sayaçları tek tek sökülürken, yerlerine akıllı sayaçlar monte ediliyor. Milyonlarca aboneyi kapsayan bu dev dönüşüm 2028 yılına kadar tamamlanacak.

Sağlık Bakanlığı, Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası dolayısıyla vatandaşlara uyarılarda bulunurken “Aşırı şeker tüketimi, sağlıksız beslenme alışkanlıklarına ve diyabet gibi hastalıkların görülme riskinin artmasına neden olabilmektedir” dedi. Bakanlık, sağlıklı beslenme kültürünün çocukluk döneminden itibaren oluşturulması gerektiğinin de altını çizdi.

En sağlıklı içeceklerin başında suyun geldiğini, suyu sade tüketemeyenlerin, içerisine çeşitli aromatik besinler ekleyerek içimini kolaylaştırabileceklerini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Azal, yaz aylarında hem serinleten hem de sağlıklı yaşamı destekleyen 10 içeceği açıkladı.

Türkiye’de elektrik tüketiminin gün içinde hangi saatlerde yoğunlaştığına ait yeni bilgiler açıklandı. Türkiye Elektrik İletim AŞ’nin (TEİAŞ) paylaştığı datalara nazaran, elektrik kullanımı gün ortasında doruğa ulaşırken sabahın erken saatlerinde en düşük düzeyde kaldı.

Besin değeri yüksek yeşil yapraklı sebzeler arasında yer alan ıspanak, vitamin ve mineral açısından zengin yapısıyla sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezleri arasında bulunuyor. Uzmanlar, her gün düzenli olarak ıspanak tüketmenin sindirimden kalp sağlığına, enerji seviyelerinden bağışıklık sistemine kadar birçok alanda önemli faydalar sağlayabileceğini belirtiyor. Her gün ıspanak tüketmek vücutta neleri değiştirir?

Kırmızı et denildiğinde ilk akla gelenin yüksek protein ve demir içeriği olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Zehra Elban, ancak son yıllarda artan bilimsel çalışmaların kırmızı et ile ilgili ezberleri bozabileceğine dikkat çekti.

Kurban bayramında ister istemez artan kırmızı et tüketimi, bilhassa kronik hastalığı olanlar için değerli sıhhat risklerini de beraberinde getiriyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Zeynep Altın, Kurban Bayramı’nda kontrolsüz et tüketimi, fazla tuz ve yanlış pişirme yöntemlerinin özellikle kronik hastalığı bulunan kişilerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, “Kurban eti dinlendirilmeden tüketilmemeli, kömürleşmiş etten kaçınılmalı ve sıvı tüketimi artırılmalı” uyarısında bulundu.