Kategori: Karatay

Prof. Dr. Canan Karatay, diz ağrılarının altında yatan nedenler arasında fazla kilonun yarattığı yükü ve kronik inflamasyonu gösterdi. Karatay, ‘Toprak sağlıklı olmadıkça ektiğimiz hiçbir tohum yeşermez’ diyerek beslenmeye vurgu yaptı.

Prof. Dr. Canan Karatay, YouTube kanalında yaptığı son açıklamalarla yine sağlıklı yaşam tartışmalarının odağına yerleşti. İşlenmiş gıdalardan estetik uygulamalara kadar birçok konuya değinen Karatay, uzun ve sağlıklı bir yaşamın temelinde doğal beslenme alışkanlıklarının bulunduğunu söyledi. En dikkat çeken mesajı ise iyot hakkında oldu.

Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez öğün sayısı, açlık, su tüketimi ve tuz dengesi hakkında dikkat çeken değerlendirmeler yaptı. Karatay, insan vücudunun sürekli yemek yemeye ihtiyaç duymadığını savunuyor. Sıcak havalarda beslenmenize dikkat edebilmek için bakın ne yapmak gerekiyormuş.