Kategori: Hedefler

Yeni yıl, doğum günü ya da haftanın ilk günü… Pek çok kişi hayatında değişiklik yapmak için bu dönemleri başlangıç noktası olarak görüyor. Peki, belirli tarihler gerçekten değişimi kolaylaştırıyor mu? Uzman Psikolog Begüm Demir, psikolojide “Yeni Başlangıç Etkisi” (Fresh Start Effect) olarak bilinen kavramın insanların davranış değişikliği üzerindeki etkisini anlattı.